ここ一週間ほどスマホアプリの桃鉄JAPAN+にはまり、やりこんでいました。 このゲームを始めてまず全員が目指すところが２０年モードでの全物件制覇かなと思われます。自分も最初の２～３回は全物件制覇ができなかったのですが、４回目～６回目にかけては100…
本記事では覚えると周りと差がつく必修編（フィルター・グループ化）のExcelショートカットをご紹介いたします。 本記事の内容 必修編（フィルター・グループ化） 解説・補足 【①フィルターを掛ける（解除する）、②プルダウンを選択】 【③グループ化、④グル…
本記事では絶対に覚えておきたい基礎編（書式設定・その他）のExcelショートカットをご紹介いたします。 本記事の内容 基礎編（書式設定） 解説・補足 ・表示形式 ・罫線 基礎編（その他） 解説・補足 基礎編（書式設定） まずはセル・フォントの書式設定に…
本記事では絶対に覚えておきたい基礎編（挿入・削除・選択）のExcelショートカットをご紹介いたします。 本記事の内容 基礎編（挿入・削除） 解説・補足 基礎編（選択） 解説・補足 基礎編（挿入・削除） まずはセル・行・列・シートの挿入・削除のショート…
本記事では絶対に覚えておきたい基礎編（貼り付け）のExcelショートカットをご紹介いたします。 本記事の内容 基礎編（貼り付け） 解説・補足 基礎編（貼り付け） 貼り付け系のショートカットは以下4つを覚えればOKです。 ショートカットキーは同時に押すの…
本記事では絶対に覚えておきたい超基礎編のExcelショートカットをご紹介いたします。 本記事の内容 超基礎編（移動・選択系） 補足・解説 超基礎編（その他） 補足・解説 【おまけ頻出テクニック：大量データのコピーペースト】 超基礎編（移動・選択系） ま…
Excel初心者から周りが一目置くほどの上級者へレベルアップするためには、ショートカットの習得が一番学習効率が良く、短時間で早く成果を出すことができると考えます。本記事ではExcelショートカットの重要性や学習法などについて解説いたします。 本記事の…
筆者は過去5年ほど福岡に在住していました。本記事ではそんな筆者が選ぶ、福岡に来たら是非行ってほしい福岡の本当に美味しい定食屋をご紹介します。 本記事の内容 1.喰しん房松村 2.朝次郎 3.石蔵 4.梅山鉄平食堂 5.海鮮丼日の出 6.わっぱ食堂 1.喰しん房松…
潰瘍性大腸炎を患っている方々にとって、かかりつけの病院や主治医の先生はこれから長くお世話になることになるので慎重に選びたいところです。本記事では私の考える病院選びのポイントや通院中の病院で角を立てずに主治医を変える方法をご紹介したいと思い…
筆者の筋トレ歴はなんだかんだ10年以上となります。 おかげさまで潰瘍性大腸炎という病気を患いながらも、以下のようなガタイをキープしております。 本記事では私が考える筋トレ継続のコツをご紹介いたします。 本記事の内容 筋トレ歴10年の男が考える筋ト…
仕事で、下記のような場面に遭遇したことは無いでしょうか？ 黄色のセルには別のセルやシートやファイルから値を参照する数式が入っている。 黄色のセルの部分のみを数式から値に直したいが、セルが飛び飛びとなっているため、まとめて値貼り付けすることが…
エクセルマクロはプログラミング初心者には敷居が高く習得が難しいものと思いますか？本記事ではプログラミング初心者がエクセルマクロを習得できるのか否かについて解説いたします。エクセルマクロを習得したい方は必見です。 本記事の内容 エクセルマクロ…
エクセルマクロを学ぶことで得られることはなんだと思いますか？本記事は私が１年半マクロを学習して得たことをご紹介いたします。エクセルマクロに興味のある方は必見です。 本記事の内容 作業時間が鬼のように減って、考える時間が増えた。 職場で一目置か…
経理職の魅力とはどんなものだと思いますか？本記事では私が思う経理職の魅力をご紹介します。経理職への転職を考えている人はご参考にしていただければと思います。 本記事の内容 経理職の魅力 ワークライフバランスが良い 正解が導きやすい 全体像が見える…
大企業の経理の仕事内容って何をやっているのかイメージしづらくないでしょうか？本記事では私が実際に大企業の経理で行っている仕事内容について紹介します。転職を考えている方等は何となく仕事のイメージが掴めると思います。 本記事の内容 大企業の経理…
本記事の内容 鍛えたい部位を最低週１回鍛えられる頻度で筋トレをする。 週に複数回筋トレをする場合は超回復を意識する。 超回復とは 前後の筋トレで超回復を妨げるような筋トレを行っていないか？ １度のトレーニングで多くの部位を鍛えるコツ（多関節種目…
本記事の内容 まずは書類の総量を減らす（電子データ化のオススメ）。 書類の総量の減らし方。 電子データ化のメリット 紙保存すべきものと電子データ化すべきもの 電子データ化のポイント 紙書類の整理方法 頻度で引き出しを分ける。 プロジェクト毎にクリ…
本記事の内容 取り合えず誰かにメニューを組んでもらいレクチャーを受ける。 誰に学ぶべきか？ 教える人によって筋トレ理論は若干異なるがそこは初心者は気にしなくても良い。 ひたすら継続 取り合えず誰かにメニューを組んでもらいレクチャーを受ける。 筋…
本記事の内容 筋トレは問題なくできる。 潰瘍性大腸炎患者にとっての課題は食事。 まずは寛解維持を出来る食事を たんぱく質を含む食材はバリエーションがある。色んな食材を試してみよう。 バランスが起因することもある。 潰瘍性大腸炎患者はプロテインを…
本記事の内容 筋肉の材料はたんぱく質のため、たんぱく質を多く摂取する。 痩せる目的においても筋肉をつけることが重要な理由 筋肉を発達させる食事とは たんぱく質の多く含まれる食事例 引き締まった体を目指すにはたんぱく質を多く摂ると同時に脂質を減ら…
本記事の内容 潰瘍性大腸炎の活動期は消化しやすく、消化管への負担が少ない食べ物を摂取する。 活動期の献立 つらい食事制限を乗り切るためのコツ 潰瘍性大腸炎の活動期は消化しやすく、消化管への負担が少ない食べ物を摂取する。 潰瘍性大腸炎の活動期はと…
本記事の内容 ・潰瘍性大腸炎の寛解期は暴飲暴食をしなければ大きな食事制限は無い。 ・食べてはいけないものは個人差があるので、体の反応を見ながら判断する。 ・一般的に悪化する傾向のある食事は脂っこい食事。飽くまで傾向なので、全員に当てはまるもの…
